ダイエットサプリを使うと本当に痩せるの?

ダイエットサプリを使うと本当に痩せるの?

ダイエットサプリは痩せると言われているけど、少し嘘くさいですよね?
雑誌の広告やWEBの広告で「-8キロ痩せました!」など書かれているけど、本当に痩せるのでしょうか?
そこでダイエットサプリで本当に痩せるのか調べてみたので、興味がある方は見てください。

まずダイエットサプリは、体に欠かせない栄養や成分を補う健康食品のことで、実際にダイエットサプリを飲んだからといって痩せるようなものではないみたいです。
というのも、ダイエットサプリは体質をサポートするサプリメントなので、実際に痩せるためには運動や食事制限が必要になります。
それを考えると痩せるダイエットサプリというのはなさそうですね。

最近では機能性表示食品やトクホというのがあり、これらのダイエットサプリは実際の検証データが残っているため健康食品よりも痩せる可能性が出てきます。
といっても結局のところ、運動や食事制限をしないといけないんですけどね。

結論からしてダイエットサプリを飲んでも痩せるとは言い難いので、本当に痩せたいと思っている人はダイエットサプリに頼らず運動や食事制限をしましょう。
運動や食事制限などの努力をして手に入れた体はきっと今の体型よりも好きになると思います。

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